Skadeförebyggande program
2026-02-20 16:53
Du som tränare har en nyckelroll i att kunna förebygga och minska antalet skador för dina spelare. SvFF har sedan tidigare det lyckade initiativet Knäkontroll tillsammans med Folksam. Nu finns även Knäkontoll+ som är en vidareutveckling av ursprungsprogrammet Knäkontroll. Här finns fler övningar och stegringsnivåer för att ge ökad motivation och variation. Dessutom finns FIFA 11+ Kids samt FIFA 11+ som - om övningarna utförs minst två gånger i veckan innan, under eller efter vanliga fotbollsträningar - reducerar skaderisken med 30-50 procent.
Hitta övningarna här: https://aktiva.svenskfotboll.se/tranare/halsa/skadeforebyggande-program/




























